奶酪的营养

虽然它真的应该属于“乳制品”,但有这么多品种的奶酪有自己独特的特点可供探索。

奶酪很美味,它是用途最广泛的食物之一,从蛋糕、三明治和奶酪拼盘到比萨饼、意大利面和汉堡,应有尽有。

虽然我们大多数人都有自己的最爱,但来自世界各地的数千种不同类型的奶酪。

奶酪往往是钙的最佳膳食来源之一,它通常也是蛋白质的丰富来源。